（著者の岩井俊憲氏の許諾を得て掲載しています）
今日の言葉
【心も体も「生命」という全体の一部】
私は自分は体が弱いと思い込んできたけれど、
あれ？ちょっと違うかも？
と、アドラー心理学を学んで思うようになった。
先日、私の駆け込み寺
稲富順子鍼灸治療院に行った時も
『皮膚の色まで変わった』と褒めて貰ったけれど、
何か大きく変化しようとした時
体に影響が出ることを感じている。
そして
負けるものか！という心が
体を元気にする力になることも
感じている。
そしてそして、
その「心」には、
仲間、友、家族などの
信頼し応援してくれる人たちが
不可欠であることも感じている。
アドラー心理学の入り口
勇気づけELM講座⒎8月コース
7月29日フォローアップ研修には
見学者2名までOK
7月30日その3は
自分を受け止めることが
できるようになりますよ
申し込みはメッセンジャー、メール、お電話などで
お願いします〜
札幌は少し暑さが和らいで
ホッ！
なので
浴衣は生成色の青の水玉
帯は焦茶
帯留は亀
今日はゆっくり自分見つめ。
子どもの頃から友だちは自分だったので、
自己内対話能力が上がったみたい。
と、『自分を信じる勇気』を読んで
気がついた。
さて
今日は孫が2人お泊まりらしい。
我が家に来ると
YouTube見放題だからなあ
そのために1週間
家ではYouTube見ないんだって。
夜ご飯は
ガストの出前？にしようかな
家事も亀
まあ良いでしょう！
（著者の岩井俊憲氏の許諾を得て掲載しています）
今日の言葉
【言葉があるから考えることができる】
言葉があるから、考えることができるんでしょ！
当たり前じゃない！と思ったが、
このページの真ん中あたりから、
うーん深い！と気がついた。
言葉によって、
『自分の頭の中にあることが、
自分一人のものではなく、
他者と共有できる』
自分の感情を見つめて
それを言葉を使って自分で考えた時
それを人に話した時
そして共感された時
勇気づけられ前に進める。
そっか
そう言うことか
だからELM講座は
お互いに話すことが大切なのだ。
三人寄れば文殊の知恵
じゃあないけれど、
複数人でセッションする！
を目指しています。
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勇気づけELM講座⒎8月コース
7月29日フォローアップ研修
見学者2名までOKです。
7月30日その3
自分の人生をしっかり歩く勇気が出てきます。
お申し込みはメッセンジャー、メール、お電話で！
お待ちしています。
今日の着物選びは
意志表示だったようだ。
午前中にzoomで
カウセリングの演習があった。
クライアント役の参加者と
カウンセラー役の参加者で
本当のカウセリングをする。
私のアドラー心理学の師匠
岩井俊憲さんが指導者だ。
私が選んだ着物は
青の細い縦ストライプ
帯も青の横ストライプ
帯留も青い真珠
帯締めだけピンクで
優しさを出してみた。
演習が終わった時
私は一冊の本を買いに
街に出ることにした。
今買わないと
逃げる人生を選ぶ気がしたから。
なんのこっちゃ？
は29日のフォローアップ研修で
お話ししますね。
自分の人生だからなあ
無意識に選んだ青の着物が
私の背中を押してくれたようだ。
（著者の岩井俊憲氏の許諾を得て掲載しています）
今日の言葉
【涙は人を引きつけることもあれば、
引き離すこともある】
アドラーがここで「不安」を引き合いに出したのは
なぜだろうか？
昨日から私は北海道の暑さが不安だった。
朝、本日40°予想の帯広に住む先輩看護師さんに
久しぶりにLINEをした。
クーラーは有りますか？と。
そこから話はどんどん進み、
なぜか秋に元職場のみんなでクラス会を
開くことになった。
場所まで決まり、
今、日程調整中。
これが、不安が人を結びつけた例だとすると、
不安でも悲しみでも
その人の中にある非意識（無意識）が
その後の変化
人を惹きつけたり
離したりすることに繋がるのではないだろうか
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勇気づけELM講座⒎8月コース
7月30日その3
自分を引き受ける！勇気が出ますよ〜
29日のフォローアップ研修のテーマは、
『あと一つの壁を壊すために』です。
見学者2名まで受け付けます。
無意識の心の壁を外してみませんか？
ご連絡はメッセンジャー、メール、電話等でお願いします。
北海道が狂ったように暑い。
生協で売っていた新潟の百合は
可哀想に中途半端に咲いて萎れかけてた。
百合だって
まさか北海道がこんなになるなんて。
今日の浴衣はアイヌ紋様風
クールビズの着方で
思いの外涼しい。
帯は麻
紫の帯締めと団扇のガラスの帯留で
涼しさを表現
とは言え暑いから
クーラーをON！
一台で全室ちょうど良くなる。
私はクーラーは苦手なので
自室のドアを開けて仕事中
命の危険を感じるこの暑さ
皆様ご自愛を！
（著者の岩井俊憲氏の許諾を得て掲載しています）
今日の言葉
【悲しみにも目的がある】
全ての感情に目的があると言うが、
悲しみの目的が、
まさか
『より良い状況を作り出すために、
不快感や無力感を取り除きたいと言う欲求が
その内側にあるものだ。』
とは。
じゃあ
悲しい時は悲しんだ方が
困難を乗り切る活力が生まれると言うことか。
逆に言うと
悲しまずにその感情を忘れようとするのは
困難な状況下のまま居ようとしている？
むむむ
なので、
自分の中に沸き起こった感情は
素直に受け止めることが大切。
今日のELM講座のテーマでした。
29日のフォローアップ研修のテーマは、
『あと一つの壁を壊すために』です。
見学者2名まで受け付けます。
30日のELM講座その3は
自分を生きる！がテーマです。
アドラー心理学そのものが
自分を信じることができるようになるのですね。
参加お待ちしています。
今年の夏から着物の羽織ものは
やめた。
だって暑いでしょ？
でも、ちょっと勇気が要りました。
着物には羽織ものが正式だと思っていたから。
それを後押ししてくれたのは、
『着物に羽織ものと言うのは明治以降から』
と言う知識だ。
江戸時代まで羽織は男性の正装で
明治以降女性が羽織を着用するようになると、
『女性の分際で！』と顔をしかめる男性陣が
多かったそうだ。
そしてコート類は、
西洋文化のもので
着物用にしたのだとか。
冬は温かく外出できたと思うけれど、
いつからか夏も羽織ものが正装になったんですね。
ならば、
江戸時代に戻しても良いのでは？
この暑さでは着物離れが進みますよ〜
で、
今日の私は
麻の小千谷縮のピンクの着物に
麻の帯
にゃんこは広重の絵ですって。
著作権ない絵？
暑くって
帯締めも帯留も涼しさ優先
因みに
見えないところでクールビズ
着物を残したいので
色々変えてみようと思います。
さてELM講座に向かうかな。
（著者の岩井俊憲氏の許諾を得て掲載しています）
今日の言葉
【いつも勇気づけよ】
これは子どもに対して言っているけれど、
大人にも通じると思う。
褒めると勇気づけるは
重なるところもあるけれど、
ちょっと違う。
今風言葉で言うと
『元気 頂きました！』に近いだろうか。
最後の行
『空想と現実との間に溝ができてしまわないよう』
とあるのは、
空想には必要のない
『乗り越える力』が現実には必要だから
なのではないかと思う。
乗り越える力が必要な時
『自分への勇気づけ
他者からの勇気づけ』が
エネルギーになるから。
アドラー心理学の入り口
勇気づけELM講座⒎8月コース
その3は7月30日
自分の人生を引き受ける勇氣が湧きます。
自分の人生ですものね。
空想ではない自分の人生
自分を生きる勇気が出ますよ
メール、お電話、メッセンジャー等で
お申し込みください。
7月29日フォローアップ研修
無料見学者2名まで受け付けます。
是非ご参加ください。
今日は朝8時45分から、
北海道中小企業家同友会札幌支部
経営指針研究会
という長い名前の研修会。
バタバタと朝の用事を済ませ、
『行ってきます』と夫に言って出かけた。
研修会は気づきも多く
意欲も高まり、
終了後30分かけて大通りの書店まで歩いた。
目指す本は25日発売と知り、
なんだか一歩前に進めた気分で
地下鉄とバスで1時間かけて自宅へ。
バスを降りると
夫に会った。
これから会議で街に出ると。
同じくその長い名前の会の会議らしい。
夕食もいらないというので、
自分が飲むビールとおかずを買い、
自宅に戻り鍵を開けようとして
気がついた。
鍵を忘れた！
夫は夜遅くまで帰らない。。。。。
考えた末
その長い名前の同友会に電話をし、
『夫の会議はどこでやってますか？』
と聞いたら、
昼まで私がいた同じビルでやってると。
そっか
仕方がない。
また片道1時間かけて
札幌駅裏まで
鍵を取りに行くことにした。
今、そのバスの中。
着物は涼しいストライプの夏着物
紺の帯と小豆色の帯締めで
引き締めて
帯留はむつみのM
まあ素敵ですけどね、
いやあ暑い！
こんな日もあるよね。
今日のビールは旨かろう〜
