心の健康にも歩くことはとても良いらしい。
歩くだけではなく
落ち込みかけた時、
体を動かすだけで
モチベーションが上がる。と、
脳科学の本に書かれてあったので、
内業の今日も
歩く事を計画に入れた。
まずは生協往復
あら、1700位なの？
では、イオンまで歩いて、
そこから生協に行き、
少しお買い物をまたして
帰ってこようかなあ
オヒョ！
7000歩行った！
が、しかし、
生協2回、イオン１回で
お財布も軽くなった。
うーん
冬場の散歩にショッピングセンターは
うーん。。。。
着物はピンクの紬
帯は茶系の博多帯
赤い帯締めと
赤い帯留で
心は春
