（著者の岩井俊憲氏の許諾を得て掲載しています）
今日の言葉
【感情には目的がある】
初めてこれを聞いた時は？だったけれど、
今はとてもよくわかる。
『私なんで悲しいんだろう』
『私なんで不安なんだろう』
『私なんで、、、』
こうやって自分の心と話しているうちに、
あ！っと気がつくことがある。
脳科学的にも
今は感情は自分で脳のシグナルを
進めていくことがわかるらしい。
感情は押し込めるものではなく
大切に見つめるもの
そうすると
自分が見えてきて
未来を作りやすくなりますよ。
6月9日13時15分-15時45分
創成スクエア302号室
勇気づけELM講座その2
感情を含む自分の心のセッションです。
お待ちしています〜
